티스토리 뷰
달리기를 하는 데 있어서 가장 중요한 건 무엇일까?
달리기 하기 전, 첫 스텝은 나에게 맞는 러닝화를 찾는 일이다.
나에게 꼭 맞는 러닝화를 신고 달려야 무릎이나 발목 부상을 방지할 수 있고,
오랫동안 부담 없이 달릴 수 있기 때문이다.
오늘은 특히 러닝화 분야에서 높은 인기를 누리고 있는 나이키 러닝화에 대해서 알아보자.
1. 나이키 에어 줌 페가수스 39 / 온라인 최저가 7~8만 원
러닝화 라인 중 가장 인기 있는 모델로 뛰어난 편안함과 성능을 자랑하는 제품이다.
필자가 러닝화 구매를 위해 나이키 매장에 처음 방문했을 때 직원이 가장 먼저 추천해 준 제품이기도 하다.
또한 필자 주변에 달리기를 취미로 하는 지인들도 물어보면 이 제품을 신는 경우가 적지 않다.
페가수스 라인 제품들은 중거리에서 긴 거리까지 다양한 러닝 활동을 즐길 수 있게 디자인되었으며,
탁월한 통기성과 뛰어난 핏이 돋보인다.
특히 발의 전반적인 지지력이 향상돼 안정감이 확실하고 나이키의 특허 기술인 줌 에어 쿠셔닝이 장착되어 있어
충격 흡수 능력도 향상되었다.
처음 달리기를 시작한다면 가장 무난하게 신을 수 있는 제품이다.
2. 나이키 리액트 인피니티 런 플라이니트 / 온라인 최저가 13~4만 원
초급자 용으로 많이 추천되고 보편적으로 많이 신고 있는 모델이다.
나이키가 혁신적인 반응형 쿠셔닝 기술을 적용해 충격 흡수력이 뛰어나 부상을 예방하는
'부상 방지' 목적으로 출시된 모델이기도 하다.
통기성이 우수하고 발을 감싸주는 착용감이 좋아 유연하게 달리는데 용이하다.
내구성과 쿠셔닝 모두 기능이 우수해 오래 뛰어도 발에 무리가 가지 않는다.
디자인 자체도 발목을 더 넓게 감싸는 방식으로 설계됐다. 여러모로 러너의 발을 안정적으로 지지하고
보호하는데 초점이 맞춰져 있다.
개인적으로 기대를 많이 하고 신어봤는데 나이키 에어 줌 페가수스 39가 착용감이 더 좋기는 했다.
부상 방지라는 명확한 목적으로 만들어진 라인의 제품이라 믿음은 가는 편이다.
3. 나이키 줌 X 인빈서블 런 플라이니트 2 / 온라인 최저가 약 15만 원
줌 X 쿠셔닝 기술로 뛰어난 반응성과 부드러운 쿠셔닝이 돋보이는 제품이다.
경량 발포식 폼으로 만들어진 쿠셔닝으로 뛰는 동안 부드럽고 편안한 느낌을 준다.
나이키의 줌 X 폼과 플라이니트 갑피를 결합하여 뛰어난 반발력 또한 우수한 편이다.
특히, 줌 X 폼은 나이키의 가장 경량하고 반발력이 높은 폼으로, 뛰는 동안 발의 움직임에 따라
에너지를 효과적으로 저장하고 반환하여 뛰는 동안의 피로를 줄여주는 기능을 갖추고 있다.
더 효율적으로 달릴 수 있게 설계했다고 볼 수 있다. 통기성도 우수하고 발을 감싸는 핏감도 우수하다.
하지만 개인적으로 신어봤을 때 느낌을 한 마디로 표현하자면 '과한 쿠션감' 정도.
쿠션감의 끝판왕이라 할 수 있다. 장거리 달리기 용으로 쿠션감이 과하면 부담스러울 것 같아 패스한 제품이지만 편안함은 확실히 돋보였다.
나이키 러닝화 제품들은 기본적으로 기능성이 뛰어나고 무난한 제품들이 주를 이룬다.
10km 이상 거리의 달리기 혹은 마라톤을 염두에 두고 있다면, 직접 매장에 가서 신어보고 발 모양에 맞는 제품을 추천해 달라고 부탁하는 것도 방법이다.
직접 매장에서 신어보고 추천받아 보라고 권하는 이유는, 사람마다 발의 모양과 유형이 다 다르기 때문에 비싸고 좋은 러닝화라도 내 발에 맞지 않으면 오히려 불편하거나 발목과 무릎에 무리가 갈 수 있기 때문이다.
발 모양은 보통 과내전, 중립, 외전 형으로 나뉘는데 과내전은 발모양이 낮은 아치로 '평발'이라고 불리는 케이스가 과내전형이다. 중립의 경우 보통 아치이며 외전은 높은 아치로 걸을 때 '오다리'라고 불리는 게 이 유형에 속한다.
그리고 여유가 된다면 나이키 창업자 필나이트의 '슈독'을 읽어보자.
그냥 유명한 스포츠 브랜드로만 인식했던 나이키 안에 어떤 진한 스토리가 담겨있는지 느껴보면, 나이키 제품이 단순 유명 브랜드로만 보이지 않게 된다. (필 나이트는 나이키 창립 안 하셨어도 소설가로 대성했을 것이라 확신하게 만드는 필력,, 부럽다)
정리해 보자면, 중요한 건 무조건 비싸고 유명한 러닝화가 아니라, 나에게 꼭 맞는 러닝화이다. 위에서 언급한 데로 사람마다 발모양과 유형이 다르기 때문에 정보는 참고하되 직접 신어보고 매장에서 조언도 받아보는 것이 좋다.
그럼 자신에게 꼭 맞는 러닝화를 찾아 즐겁게 러닝을 즐겨보자 :)